Die Kraft des bewussten Atems: Wie Energetic Breathing den Geist befreit
Der Atem ist unsere unmittelbarste Verbindung zum Leben. Erfahre, wie bewusste Atemzüge das Nervensystem regulieren und tief verankerte Anspannungen lösen.
Praxis für Heilung & Persönlichkeitsentwicklung
Mensch sein.
Atmen.
Sich erkennen.
Ein geschützter, lichter Raum für Deine Reise zurück in Dein Gleichgewicht. Wenn Überforderung, seelischer Schmerz oder Orientierungslosigkeit Dich belasten, bin ich für Dich da.
Bewusster Atem
Einatmen
Nimm Weite, Sauerstoff und Ruhe in Dich auf
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01 / Philosophie & Haltung
Heilung beginnt in dem Moment, in dem Du innehältst.
Du musst Dein Leben nicht mehr alleine im ständigen Funktionsmodus ertragen.
Viele Menschen spüren eine tiefe Erschöpfung oder einen unruhigen inneren Kritiker, der sie selbst nachts nicht schlafen lässt. Sie haben das Gefühl, nie genug zu sein.
In meiner Praxis verbinde ich fundierte psychotherapeutische Methoden nach dem Heilpraktikergesetz mit der tiefen vegetativen Wirkung von ENERGETIC BREATHING® und zielgerichteter Klärung durch ganzheitliches Coaching.
02 / Drei Säulen des Wandels
Ganzheitliche Wege zu Deinem wahren Potenzial.
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Individuelle Psychotherapie
Seelische Schmerzen, depressive Phasen, Ängste oder Burnout an der Wurzel verstehen. Wir machen limitierende Denk- und Verhaltensmuster bewusst und schenken Deinem System nachhaltige Entlastung.
Atemarbeit & Nervensystem
ENERGETIC BREATHING®
Der Atem ist der direkteste Weg zu Deinem Unterbewusstsein. Über den verbundenen Atemstrom lösen sich chronisch verhärtete Blockaden im Körper, emotionale Anspannung weicht einer heilsamen Weite und Vitalität.
Persönlichkeit & Reifung
Ganzheitliches Coaching
Standortbestimmung in Lebenskrisen und Umbrüchen. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen, Deine eigenen Werte zu ehren und klare, stimmige Entscheidungen mit innerer Zuversicht zu treffen.
Der Kern allen Seins
„Du bist nicht Deine Gedanken. Du bist nicht Deine Überforderung. Du bist der weite Raum, in dem all dies geschieht.“
— Katja Weingarten
Transparenz & Klarheit
Häufige Fragen vor dem Erstgespräch
Werden die Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich in der Regel privat mit Dir ab. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten meist nicht regulär, allerdings gibt es unter bestimmten Voraussetzungen (z. B. im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens bei unzumutbaren Wartezeiten) Möglichkeiten auf Einzelfallantrag. Einige private Kranken- oder Zusatzversicherungen übernehmen Heilpraktikerleistungen ganz oder anteilig. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Kasse.
Was genau bewirkt Energetic Breathing®?
Energetic Breathing® ist eine kraftvolle, bewusste Atemtechnik, die tief in unser vegetatives Nervensystem hineinwirkt. Durch den verbundenen Atemfluss werden emotionale und körperliche Blockaden sanft gelöst, der Geist beruhigt sich und neue Lebensenergie darf frei durch Deinen Körper strömen. Es schenkt Klarheit, innere Ruhe und tiefes Vertrauen in den eigenen Lebensfluss.
Wie unterscheidet sich Coaching von einer Psychotherapie?
Psychotherapie dient der Heilung und Linderung seelischer Leidenszustände, Ängste, Depressionen oder tieferer Blockaden. Coaching fokussiert sich zielorientiert auf persönliche Weiterentwicklung, Standortbestimmung, Neuorientierung im Leben oder berufliche Herausforderungen. In meiner Praxis verschmelzen Achtsamkeit, fundierte Methoden und Empathie zu genau dem Ansatz, den Du in Deinem jetzigen Lebensabschnitt brauchst.
Wie läuft ein erstes Kennenlernen ab?
Du kannst mich ganz unkompliziert per E-Mail oder telefonisch kontaktieren. In einem ersten unverbindlichen Vorgespräch klären wir Dein Anliegen, Deine Fragen und spüren gemeinsam, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Du entscheidest in völliger Freiheit und in Deinem Tempo, wie wir Deinen Weg gemeinsam gestalten.
Gedanken & Wissen
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Bereit für Deine Reise zu Dir selbst?
Schreib mir eine vertrauliche Nachricht oder ruf mich unverbindlich an. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.